Erkaltete Liebe wieder beleben – (k)eine Kunst?

Oft weiß man selbst nicht recht warum, aber nach und nach verliert man die ursprüngliche Lust an der gemeinsamen Erotik. Das Liebesleben wird immer eintöniger, und so mancher findet sich auf der Suche nach prickelnden Erfahrungen schließlich in fremden Betten wieder. Aber gerade in dieser Hinsicht kann man den Partner mit einiger Fantasie stets aufs Neue verzaubern.

Am Anfang einer Liebe stehen unvergesslich romantische Stunden mit Herzklopfen und weichen Knien. Alles scheint durch den rosa Nebel der ersten Verliebtheit wie verzaubert. Dieser geistige Ausnahmezustand währt allerdings leider nicht ewig. Im Laufe der gemeinsamen Wochen, Monate und Jahre verliert das Feuer der Leidenschaft meist zunehmend an Kraft. Im schlechtesten Falle erlischt es gänzlich, meist bleibt aber noch eine zarte Glut für den einst so heiß begehrten Partner zurück. In diesem Falle sind die Partner einander zwar noch durch Respekt, Zuneigung und viele gemeinsame Erlebnisse zugetan, aber es fehlt das gewisse Etwas ? dieses aufregende Prickeln, das die Liebe zu einem ganz besonderen Erlebnis macht!

Warum kann ein so starkes, sinnliches Gefühl überhaupt jemals nachlassen? Warum verliert der Märchenprinz immer mehr an Glanz? So spontan man sich meist verliebt, so heimtückisch langsam gestaltet sich der Gegenprozess, der so lange schleichend kontraproduktiv wirkt,

bis nichts mehr vom einstigen Zauber übrig ist ? es sei denn, man haucht der verbleibenden Glut wieder Leben ein, damit sich die beiden Herzen wieder an feuriger Liebe wärmen können.

Die größten Stolpersteine für eine leidenschaftliche Beziehung sind die Monotonie des Alltags und die eigene Gedankenlosigkeit. Aber natürlich gibt es immer wieder Ausnahmen: Pärchen, die bis ins hohe Alter Händchen halten und sich mit himmlisch verliebten Blicken ansehen. Was könnte ihr Geheimnis sein? Zu einer gelungenen Beziehung gehört nicht nur viel Emotion, sondern auch eine Menge Kreativität. Mit den folgenden Tipps sollte auch eine etwas erkaltete Liebe wieder kräftig zu lodern beginnen.

So heizen Sie das Leibesfeuer wieder an!

1. Wahrung der Intimsphäre:

Ein gewisser Grad an Intimität sollte auch nach einer jahrelangen Partnerschaft gewahrt werden, denn kaum etwas kommt so lustfeindlich beim Partner an wie Fußnagelschneiden im Schlafzimmer, frisch und frei neben ihm Nasenhaare stutzen oder sich gegenseitig die Pickel auszudrücken. Nähe und Vertrautheit sind wunderbare Dinge, trotzdem gibt es gewisse Grenzen, ohne die der ursprüngliche Zauber bald erlischt!

2. Einander Freiheiten gönnen:

Ein eigener Freundeskreis und eigene Aktivitäten schaffen nicht nur Abwechslung, sondern tragen auch viel zur persönlichen Ausgeglichenheit bei. Gewisse kleine Freiheiten gehören genauso zu einer harmonischen Beziehung wie gegenseitiges Vertrauen ? ansonsten werden viele Partner früher oder später aus dem goldenen Liebeskäfig ausbrechen.

3. Nie aufhören, um den geliebten Partner zu werben:

Wie am Anfang der Liebe üblich, kommt es auch später oft auf Kleinigkeiten an, um den grauen Beziehungsalltag zu vertreiben. Liebesnachrichten in guter alter Briefform oder per SMS, kleine Geschenke zum ?Kennenlerntag? oder einfach ein selbst kreiertes raffiniertes romantisches Abendessen bei Kerzenschein kosten nicht viel, schaffen aber herrliche und unvergessliche Momente. Manche Paare schwören zudem auf getrennte Schlafzimmer. Nach dem Motto: ?Zu dir oder zu mir? soll das erotische Prickeln der Kennenlernphase ganz wunderbar erhalten bleiben.

4. Für ihn ewig die Prinzessin sein wollen:

Obwohl es wider die persönliche Bequemlichkeit ist, sollte frau (und natürlich auch man) es vermeiden, zu Hause nur noch in Schlabberklamotten, Wollsocken und ergrauter Frotteunterwäsche zu erscheinen. Ein gepflegtes Äußeres, hin und wieder ein tolles neues Kleid oder aufregende Dessous steigern nicht nur die Attraktivität, sondern signalisieren dem Liebsten auch, dass er noch immer wichtig und begehrenswert ist.

5. Liebe am Telefon:

Ist der geliebte Partner einmal nicht zu Hause, heißt das noch lange nicht, dass sich in Sachen Erotik nichts tun muss. Wie wär?s mit einem erotischen Telefonat mit dem Partner? Studien belegen, dass sich dies sehr positiv auf die Beziehung auswirkt. Durch ihre gemeinsamen Fantasien am Telefon können Männer und Frauen auf unbeschwerte Weise lernen, offener über ihre Bedürfnisse zu sprechen. Also ? nicht nur anrufen, um irgendwelche langweiligen Einkaufslisten und ähnliches durchzugeben, sondern auch einmal geheimes Sexgeflüster mit dem Geliebten am Telefon genießen!

6. Kleine erotische Überraschungen:

Falls sich langsam Langweile in den Betten einschleichen will, ist es ratsam wieder mal seine Fantasie spielen zu lassen. Auswahlmöglichkeiten gibt es ja schließlich genug, bleibt nur noch die Qual der Wahl?

7. Eigene erotische Wünsche zulassen:

Da jeder für seine Lust selbst verantwortlich ist, lohnt es sich, sein eigenes Lustpotential zu erkunden. Das gemeinsame Sexualleben kann sich nur verbessern, wenn man selbst weiß, was einem gefällt oder nicht. Vorgespielte Orgasmen oder die Hinnahme unliebsamer Praktiken machen auf die Dauer nicht glücklich und verringern das Bedürfnis nach körperlicher Liebe. Wie kann der Partner sexuelle Wünsche erfüllen, wenn man sie ihm nicht vorher mitteilt? Also keine Scheu vor einem klärenden Gespräch!

8. Hin und wieder ein Liebesurlaub:

Am besten schlägt man dem Alltagstrott ein Schnippchen, wenn man sich gemeinsam eine kleine Auszeit jenseits der gewohnten vier Wände gönnt. Weg von den alltäglichen Verpflichtungen und der gewohnten Atmosphäre kann man seinen Partner in einer fremden Umgebung wieder neu kennen und lieben lernen. Eine solche gemeinsame ?Flucht? kann bei einer, in den Alltagsbahnen eingefahrene Beziehung wieder wahre Wunder wirken und liefert viele anregende Impulse. Egal, ob man sich bei einem entspannendem Wellness-Wochenende inklusive Candle-Light-Dinner verwöhnen lässt oder gemeinsam beim Sport die Natur genießt: Endlich hat man einmal so richtig für einander Zeit. Dabei spielt die Dauer eines Liebesurlaubes eine eher untergeordnete Rolle, am wichtigsten ist, gemeinsam so oft wie möglich Spaß zu haben und seine partnerschaftlichen Energietanks aufzufüllen, um im grauen Alltag wieder gemeinsam davon zehren zu können.

9. Ein lustvoller Tagesbeginn:

Wenn ein ausgedehnter Liebesurlaub nicht in Sicht ist, sollte man dennoch nicht verzagen, denn ein stimmungsvoller Start in den Tag ist auch nicht zu verachten! Ist es nicht schöner, anstatt der täglichen Morgengymnastik oder der Runde im Park, den Tag mit einem zärtlichen Liebesspiel im Bett oder unter der Dusche zu beginnen? Der Ärger des Tages ist noch fern und der Geist frei für himmlisches Vergnügen?

10. Gefahr für junge Eltern:

Trotz aller Freude werden die meisten Beziehungen durch die Ankunft eines Babys und die damit verbundenen Anforderungen und Veränderungen oft sehr strapaziert. Gerade in dieser schwierigen Zeit ist es nötig, die partnerschaftliche Liebe zu pflegen, indem das Paar auch einmal etwas nur zu zweit unternimmt und den geliebten Nachwuchs für einen Kino- oder Restaurantbesuch einem guten Babysitter anvertraut. Sprechen Sie dann in entspannter Atmosphäre über das neue Leben mit dem Kind. Eine Melange aus gemeinsamen Gesprächen ? auch hinsichtlich der veränderten sexuellen Lust nach der Geburt, einer großen Portion Verständnis und gegenseitigem Einfühlungsvermögen lassen aber auch diese stressige Zeit zu einem unvergesslichen gemeinsamen Erlebnis werden.

Die Sehnsucht nach einer glücklichen und stabilen Beziehung ist gerade in unsicheren Zeiten wie heute besonders groß, aber nur wenigen gelingt es, sich ein ewiges gemeinsames Glück zu schaffen. Zu den wichtigsten Regeln gehören unter anderem Zeit für einander zu haben, einander zuzuhören und verzeihen zu können. Wenn Sie dann auch noch das ?alte Feuer? gehörig anfachen, wird sich Ihr Partner immer wieder neu in Sie verlieben!

Kleine "beziehungstechnische" Tipps zu den 12 Sternzeichen:

Widder (21. März bis 20. April): Widder-Männer gehören vielleicht zu den charmantesten und zärtlichsten Männern aller Sternzeichen, haben aber leider auch ihre emotionalen Schattenseiten wie Dickköpfigkeit und übertriebenen Perfektionismus. Sie wollen immer das Optimum, daher sind sie kein Freund von ?Liebe auf den ersten Blick?. Auf der Suche nach der Traumfrau wird ausgiebig und viel experimentiert. Hat er ?seine? Traumpartnerin, gönnt sich der selbstbewusste und lebenslustige Widder hin und wieder einen kleinen Flirt, dennoch ist er bei ?sachgemäßer? Behandlung in der Beziehung ein verlässlicher Partner.

Stier (21. April bis 20. Mai): Stiermänner sind verlässliche, bodenständige Partner und offen für alles Schöne im Leben. Bei kleinen Verstimmungen lässt man sie am besten für einige Zeit in Ruhe, um sich dann umso leidenschaftlicher zu versöhnen. Hat sich ein Stier-Geborener verliebt, verfolgt er so lange geradlinig und ausdauernd sein Ziel, bis ihn die Angebetete endlich erhört, was nicht selten ? nach den Vorstellungen des Familienmenschen Stier ? vor dem Traualtar endet.

Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni): Die geselligen Zwillinge brauchen einen ebensolchen aktiven Partner, denn der schillernde eloquente Zwilling-Geborene liebt seine Freiheit über alles und lässt sich nicht gerne in der Beziehung einsperren. Ansonsten wird er sich vielleicht ?auswärts? bei einem Flirt amüsieren. Das Leben ist nicht einfach an der Seite eines Zwillings, aber viele aufregende Stunden sind Ihnen dafür sicher!

Krebs (22. Juni bis 22. Juli): Der Harmonie liebende Krebs verzichtet zwar am Anfang einer Beziehung aus lauter Liebe zum Partner gerne auf so manches, was er selbst gerne hätte, aber sein Partner sollte diese Rücksichtsnahme seinerseits nicht ausnützen! Gerade der sensible Krebs nimmt sich sehr viel zu Herzen, auch wenn er darüber nicht mit seiner Partnerin spricht.

Löwe (23. Juni bis 23. August): Der Löwe steht gerne im Mittelpunkt und ist manchmal etwas dickköpfig. Er ist ein galanter Liebhaber, der seiner Geliebten die Welt zu Füßen legen kann, aber aufgrund seiner Beliebtheit auch von anderen weiblichen Wesen umschwärmt wird. Nervenstarke Damen erleben mit Löwen-Männern aber eine herrlich prickelnde Zeit!

Jungfrau (24. August bis 23. September): Bodenständige Jungfraumänner lieben häusliche Genüsse: Ein schön gedeckter Tisch, Kerzenschein und ein liebevoll gekochtes Essen verheißen romantische Augenblicke. Einziges Manko der zuverlässigen Jungfraugeborenen ist ihr übertriebener Ordnungssinn, der das Zusammenleben schon einmal nervig werden lässt, aber: nobody is perfect!

Waage (24. September bis 23. Oktober): Waagegeborene sind gesellige Frohnaturen, die gerne bewundert werden. Daher sollte ihr Partner sie nie vernachlässigen oder langweilen, denn ansonsten lassen sie sich auch gerne durch den einen oder anderen Flirt bestätigen. Ganz anders hält es der eifersüchtige Waage-Mann diesbezüglich mit seiner Frau: Sie sollte vor allem für ihn da sein!

Skorpion (24. Oktober bis 22. November): Skorpione sind Jäger und lieben das Jagen, andererseits sind sie aber auch ziemlich eifersüchtig. Wer sich auf dieses Spiel einlässt und es zudem versteht, stets ein wenig unnahbar und interessant zu bleiben, kann sich auf eine anregende Partnerschaft freuen. Vor Energie und Ideen sprühend, verwöhnt der Skorpion dann seine Auserwählte.

Schütze (23. November bis 21. Dezember): Die Geduld des toleranten Schützen sollte nicht über Gebühr beansprucht werden. Ansonsten beruht eine harmonische Partnerschaft bei ihm auf gegenseitiger Inspiration. Aber Vorsicht: Der charmante Schütze-Mann ist ein von vielen Verehrerinnen umschwärmter Typ!

Steinbock (22. Dezember bis 20. Jänner): Am besten begegnet frau dem etwas sturen Steinbockmann mit Diplomatie und weiblichem Charme, um ihn schließlich in einen Traumpartner zu verzaubern. Der etwas schüchtern wirkende Steinbock sehnt sich schlussendlich nach einem vertrauenswürdigen Menschen, mit dem er seine heimlichen Sehsüchte teilen kann.

Wassermann (21. Jänner bis 19. Februar): Der aufgeweckte Wassermann besitzt viel Humor und ist ein wahrer Wirbelwind. Wer dabei mithalten kann, findet in ihm den idealen Partner. Allerdings sollte ihm seine Partnerin sehr viel Zeit schenken können, ansonsten forscht er gerne in fremden Gewässern.

Fische (20. Februar bis 20. März): Der Fischgeborene will jeden Tag neu überrascht werden und ist somit eine Herausforderung an jede kreative Partnerin. Lassen Sie Fischen ihre Träume sowie einen gewissen Freiraum und sie werden die verständnisvolle Partnerin auf Händen tragen!